QI GONG – BA DUAN JIN - LES HUIT PIÉCES DE BROCART
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiQI GONG – BA DUAN JIN - LES HUIT PIÉCES DE BROCART
Cette formation en Qi Gong, spécifiquement axée sur les Ba Duan Jin ou les Huit Pièces de Brocart, offre une immersion complète dans cette discipline traditionnelle chinoise. Les participants apprendront à maîtriser huit mouvements spécifiques de Qi Gong, conçus pour renforcer les organes, réguler le flux d'énergie vitale (Qi) et améliorer la circulation sanguine. Encadrée par Caroline Delor, cette formation se déroule sur deux jours et est accessible à tous, sans prérequis. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle ou enseigner ces mouvements à des fins thérapeutiques.
Objectifs de la formation
- A l’issue de cette formation, les participants seront capables de pratiquer l’enchaînement complet des Ba Duan Jin, soit huit mouvements de Qi Gong.
Profil des bénéficiaires
- Elèves souhaitant acquérir ou approfondir leur connaissance et leur pratique des Ba Duan Jin (les Huit Pièces de Brocart)
Contenu de la formation
JOUR 1 – matin
- Découverte des mouvements 1 et 2
- Principes détaillés, tropisme et intention
- Approfondissement et écoute des sensations
JOUR 1 – après-midi
- Découverte des mouvements 3 et 4
- Principes détaillés, tropisme et intention
- Approfondissement et écoute des sensations
JOUR 2 – matin
- Découverte des mouvements 5 et 6
- Principes détaillés, tropisme et intention
- Approfondissement et écoute des sensations
JOUR 2 – après-midi
- Découverte des mouvements 7 et 8
- Principes détaillés, tropisme et intention
- Approfondissement et écoute des sensations
- Révision enchaînement
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Contrôles des mouvements durant les moments de pratique
- Point sur les retours d’expérience des participants (le cas échéant, entretien individuel entre le formateur et l’élève à la demande de celui-ci)
- Attestation de formation en fin de séminaire
Ressources techniques et pédagogiques
- Enseignement mouvement par mouvement, la progression étant adaptée au niveau des participants
- Support de cours
- Évaluation des acquis
- Retours d'expériences individuels
- Feuilles d’émargement signées des participants et du formateur par demi-journée
- Compte rendu de séminaire rédigé par la formatrice
- Mise à disposition du matériel nécessaire à l’enseignement et à la pratique (tapis, coussins etc.)
Capacité d'accueil
Accessibilité
L’accueil des personnes en situation de handicap est possible. Vous pouvez contacter le référent handicap : referent.handicap@chengxin.fr pour déterminer ensemble vos besoins et les possibilités d’accueil.